Den blodtryks-sænkende virkning af træning

Et kronisk forhøjet blodtryk er den mest almindelige risiko-faktor for udviklingen af en hjertekar-sygdom. Jo højere blodtrykket er, desto større er risikoen for at dø af en hjertekar-sygdom. Regelmæssig motion har vist sig at kunne reducere blodtrykket, så risikoen for en hjertekar-sygdom bliver betydelig mindre. Hvad du skal gøre, hvordan og hvor ofte, kan du læse mere om i denne artikel. Hvad er blodtrykket Blodtrykket er et mål for, hvor hårdt hjertet arbejder, og jo…

Read More

Brug af astma-inhalatorer kan øge risikoen for anfald

Normalt vil man ved astma anbefale to forskellige slags sprays eller inhalatorer. Den ene er til forebyggelse og indeholder binyrebark-hormon, som dæmper betændelse og irritation i bronkierne. Den virker langsomt og skal tages dagligt. Den anden type er til anfalds-behandling, men mange med astma tager den fast hver dag adskillige gange. Ny forskning fra børne-afdelinger på universitets-hospitalerne i Bern i Schweiz og i Boston i USA tyder meget på, at vedvarende brug af astma-spray gennem…

Read More

Halveret risiko for misdannelse med økologisk mad

Gravide som spiste økologisk mad under graviditeten havde halveret risiko for at få drenge med misdannelser i urinrørs-åbningen(hypospadi), sammenlignet med gravide, som ikke spiste øko-mad. Det viser resultater fra nyt studie fra norske Folkehelse-instituttet. Et nyt studie fra norske Folkehelse-instituttets mor og barn-undersøgelse (MoBa) blev for nylig publiceret i det amerikanske tidsskrift, Environmental Health Perspectives. Resultaterne viste, at mødre som spiste økologisk mad inden for en eller flere af seks fødevare-grupper havde halveret risiko for…

Read More

Det danske sundhedsvæsen i tal

Fakta om sundhedsvæsenet – sundhedsvæsenet i tal Hvor mange danskere er hvert år i kontakt med sundhedsvæsenet? Hvor mange sengepladser råder sygehusene over? Hvad koster det? Se tallene for sundhedsvæsenets aktivitet, kapacitet og udgifter herunder. Aktivitet 95 ud af 100 danskere er hvert år i kontakt med sundhedsvæsenet enten via sygehuset, egen læge, speciallæger eller tandlæger. 2,6 millioner danskere behandles hvert år på et somatisk sygehus og herudover er 120.000 patienter i psykiatrisk behandling. 1,1…

Read More

Økologi & Tilsætningsstoffer

OM ØKOLOGISKE FØDEVARER: Kun 47 udvalgte tilsætnings-stoffer er tilladte i økologiske fødevarer(til sammenligning må fødevare-industrien i EU benytte 379 forskellige tilsætningsstoffer i konventionelle fødevarer). Eksempelvis må guargummi (E-412) bruges til at give den rette konsistens i ketchup, salat-dressinger og andre varer. Guargummi udvindes af planter. EU skal have godkendt tilsætnings-stoffet til økologi, før at det må anvendes i økologiske fødevarer. Er der tvivl om et tilsætningsstofs indvirkning på helbredet, kommer det forbrugeren til gode. Økologien…

Read More

Salget af økologisk kaffe stiger

Når danskerne putter hele kaffebønner i indkøbskurven, er det i stigende grad øko-bønner. Peter Larsen Kaffe oplever et støt stigende salg af økologiske kaffe. Danskerne foretrækker ifølge en ny Nielsen Data undersøgelse Peter Larsen Kaffes hele økologiske kaffebønner, når de køber bønner med hjem til kaffekværnen. Og samlet set er salget af de økologiske kaffebønner også steget på landsplan, skriver Peter Larsen Kaffe i en pressemeddelelse. – Vi er naturligvis glade og stolte over, at…

Read More

Økologisk kødpålæg fra Danmark indeholder ikke nitrit

Køb danskproduceret økologisk spegepølse, leverpostej og bacon, hvis du vil være sikker på at undgå nitrit. De danske økologiske producenter tilsætter ikke nitrit til deres kødpålæg, selvom EU har tilladt økologerne at tilføre en mindre mængde. Sætter du til gengæld tænderne i konventionelt kødpålæg, så er du næsten helt sikker på at få nitrit med indenbords.

Read More

Børns Sundhed & Ansvar

Størstedelen af de tilgængelige strategier i denne kategori har jeg udarbejdet i forskellige sammenhænge i mit virke som sundhedsfaglig person i forløb med fokus på at implementere sundheds-fremmende initiativer i børne-familier. Strategierne kan naturligvis benyttes af alle personer med det overordnede ansvar for børn og unge personers helbreds-tilstand. Husk på følgende ordsprog: “Ernæring løser ikke alle problemer, men man løser ingen problemer uden ernæring” Børn og unge mennesker må ALDRIG blive ofre på grund af…

Read More

Et udvalg af sundheds-læresætninger

Når den daglige ernæring er utilstrækkelig, er medicin unyttig. Når den daglige ernæring er tilstrækkelig, er medicin unødvendig. – Gammelt ayurvedisk ordsprog. Enten klatrer du, eller også glider du….Du enten vokser eller dør. – Anthony Robbins, amerikansk mental-træner. Hvis vi ikke ændrer retning, ender vi der, hvor vi er på vej hen. – Kinesisk ordsprog. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. – Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof.

Read More
Hent Flere