Knees Over Toes Guy – Building A Bulletproof Body 25. april 2024Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Scientifically Proven Ways To Build Muscle & Boost Longevity – Dr Peter Attia (4K) 24. april 2024Aktiv Alderdom & Livsstil, Alt om Cancer(link-samling), Børn & Sundhed, Epi-Genetik & Miljø-faktorer, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Generelle Ernærings-anbefalinger, Hjernen & Central-Nerve-Systemet, Hormon-systemet, Inflammation & Auto-Immun-Sygdomme, Kolesterol & Triglycerider, Konditions-træning, Livsstil, Tænder & Degenerative Lidelser, Medicin, Lægemidler, Virkninger & Bi-virkninger, Meditation, Selv-indsigt & Egen-omsorg, Mikro-liv, tarm-systemet og mælkesyre-bakterier, Overvægt & Fedme, Øvelser & Bio-mekanik, Samfund, Miljø, Historie & Fortid(link-samling), Søvn & Restitution, Sundheds-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
This Single Set of Squats Makes You Grow Like a Weed 11. april 2024Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
You CAN Build Muscle While BARELY Training (Using Science) 10. april 2024Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
This is EXACTLY How Strong You Should Be 10. april 2024Adfærds-forstyrrelser, Børn & Sundhed, Epi-Genetik & Miljø-faktorer, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Masse-Medierne & Masse-Manipulation, Meditation, Selv-indsigt & Egen-omsorg, Overvægt & Fedme, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Samfund, Miljø, Historie & Fortid(link-samling), Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The Protein Myth: How Much You REALLY Need 10. april 2024Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Generelle Ernærings-anbefalinger, Overvægt & Fedme, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Stofskifte-emner(link-samling), Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Is the Bench Press Enough for Triceps Hypertrophy? 8. april 2024Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The Protein Limit For a Meal (They Were WRONG) 8. april 2024Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Generelle Ernærings-anbefalinger, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stofskifte-emner(link-samling), Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The Science Behind Creatine: How Much More Muscle & Strength? 8. april 2024Bio-kemi, metaboliske processer og DNA(link-samling), Ernærings-tilskud, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stofskifte-emner(link-samling), Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
How HARD Should You Workout? – This NEW Study is Epic 6. april 2024Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Søvn & Restitution, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More