Oprettet af JCH tir, juni 03, 2014 23:15:41
Hermed offentliggøres dagens klient-rekorder.
Connie forbedrede sin planken-rekord for gruppen, 60 år+ uanset køn, da hun i dag udholdt planken med godkendt teknik i 2 minutter og 22 sekunder.
Connies tidligere rekord for ovennævnte gruppe lød på 2 minutter og 15 sekunder, altså en 7 sekunders forbedring af rekorden.
Connie har med dagens præstation, som den første og eneste i 60 år+ gruppen, opnået minimum fem forskellige planken-tider med en minimums-varighed af 2 minutter.
Imponerende!
Ronja kørte sig i dag op på en tredje plads i spin-cykel-disciplinen i sin gruppe.
Ronja tilhører gruppen, kvinder/20-25 år, og hun opnåede distancen 6,8 km i løbet af de ti minutters tempo-træning.
Derudover er Ronja i øjeblikket indehaver af planken-rekorden for gruppen.
Hun opnåede 1 minut og 37 sekunder i dag, hvilket også gør hende til indehaver af rekorden for flest successive planken-forbedringer i sin gruppe.
Enestående!
Mvh. Jon, JCH Ernæring & Træning