Oprettet af JCH fre, marts 14, 2014 07:10:49
Så er det tid til en rekord-opdatering!
Endnu en gang er det i standard planken og endnu en gang er det i gruppen 60 år+.
Ingeborgs rekord på 1 min. 16 sek. fra d. 10/3 blev overgået af Connie d. 11/3 med tiden 1 min. 20 sek.
Connie forbedrede sin tid i går d. 13/3 ved at holde planken i 1 min. 29 sek.
De træner begge to gange ugentligt hos mig.
Det har været en fornøjelse at være tidtager og bevidne de mange imponerende præstationer i denne uge!
Lad os se om der bliver lavet flere rekorder i løbet af fredagens aftaler?
Mvh. Jon, JCH Ernæring & Træning