Oprettet af JCH man, april 07, 2014 22:26:43

Endnu en rekord-opdatering!

Ja, det er faktisk en dobbelt-rekord, hvilket i sig selv er en rekord!

Sådan, Svend!

Svend, som tilhører gruppen 20-25 år, 180-190 cm, 70-80 kg, gennemførte i dag en særdeles mindeværdig tur på motionscyklen.

12 min. samlet, heraf 1 min. opvarmning/1 min. nedkøling.

Han begynder opvarmningen med belastningstrin 2, men skifter hurtigt til en hårdere belastning.

Ja, han gennemførte faktisk de ti minutters cykling med belastnings-trinnene 10, 11 og 12, som den første nogensinde.

Det er virkelig imponerende, at træde med så mange watt i så lang tid, og jeg er overbevist om, at den rekord kommer til at stå uberørt i længere tid.

Han meddeler efterfølgende, at han foretrækker et tungt tråd, uanset om han cykler indendørs eller udenfor. Det kunne bestemt ses!

Svends nedkøling foregår med belastningstrin 5, hvilket faktisk er en rekord i sig selv.

Svend sætter med dagens præstation ny rekord for sin gruppe ved at tilbagelægge 7,1 km.

Den tidligere rekord lød på 6,4 km.

Samtidig kører han sig op på en anden plads i den samlede stilling, uanset gruppe.

De tre forreste i forhold til distance, uanset gruppe, er følgende:

Henrik – 7,6 km. på 12 min.
Svend – 7,1 km. på 12 min.
Dennis – 7,0 km på 12 min.

De ovennævnte personer benyttede individuelle belastningstrin.

Jeg ser frem til meget interessante dueller i fremtiden!

Må I alle opleve en sundheds-fremmende nattesøvn!

Mvh. Jon, JCH Ernæring & Træning

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *