Oprettet af JCH tor, marts 27, 2014 21:23:40
Ny rekord-opdatering!
Rekorden for standard planken omhandlende gruppen 60 år+ var indtil i dag på 1 min. 35 sek., hvilket Connie præsterede i tirsdags.
I dag forbedrede Connie sin egen rekord, så rekord-tiden nu lyder på 1 min. 42 sek. for gruppen 60 år+.
Altså en forbedring på 7 sekunder.
Det var syvende trænings-aftale i træk, at Connie forbedrede sin planken-tid, og det er i sig selv en rekord, for det er aldrig sket tidligere.
Særdeles imponerende, Connie!
De venligste sundheds-hilsener –
Jon, JCH Ernæring & træning