Optimal Rep Ranges- Lecture by Mike Israetel 27. september 2019Bio-kemi, metaboliske processer og DNA(link-samling), Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Stofskifte-emner(link-samling), Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen