How to Bench Press for NO Gains (90% Are Guilty) 28. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Who Needs Overhead Pressing? 22. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Your Hamstrings Are Holding Your Deadlift Back 22. januar 2023Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Strongman VS Rock Climber – Who has stronger grip? 22. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
How to Squat for Your Body Type 16. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
World Record Progression: The Deadlift 16. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The TOP FOODS to Build Muscle, Burn Body Fat & PREVENT DISEASE | Stan Efferding 12. januar 2023Aktiv Alderdom & Livsstil, Børn & Sundhed, Epi-Genetik & Miljø-faktorer, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Generelle Ernærings-anbefalinger, Livsstil, Tænder & Degenerative Lidelser, Overvægt & Fedme, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Samfund, Miljø, Historie & Fortid(link-samling), Søvn & Restitution, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The ULTIMATE Lower Back/Spinal Erector Tier List! (MUST-DO Exercises for Durability and Strength) 11. januar 2023Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
The USA’s Top 10 Strongmen Of All Time 27. december 2022Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling)Ingen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Dr Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Huberman Lab Podcast #97 16. november 2022Bio-kemi, metaboliske processer og DNA(link-samling), Epi-Genetik & Miljø-faktorer, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Generelle Ernærings-anbefalinger, Livsstil, Tænder & Degenerative Lidelser, Medicin, Lægemidler, Virkninger & Bi-virkninger, Mikro-liv, tarm-systemet og mælkesyre-bakterier, Overvægt & Fedme, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Samfund, Miljø, Historie & Fortid(link-samling), Smagsforstærkere, Kunstige Sødemidler & Tilsætnings-stoffer, Søvn & Restitution, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttab & Fedttab, Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More