How to Bench Press for NO Gains (90% Are Guilty) 28. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
#239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I) 26. januar 2023Aktiv Alderdom & Livsstil, Epi-Genetik & Miljø-faktorer, Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Livsstil, Tænder & Degenerative Lidelser, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Samfund, Miljø, Historie & Fortid(link-samling), Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Væsketilførsel & Dehydrering, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
#239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I) 24. januar 2023Bio-kemi, metaboliske processer og DNA(link-samling), Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Improve Squat Depth (ANKLE MOBILITY & TIBIAL ROTATION) 23. januar 2023Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Cardio Helps Build Leg Muscle, New Study Finds 23. januar 2023Bio-kemi, metaboliske processer og DNA(link-samling), Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Konditions-træning, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Who Needs Overhead Pressing? 22. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Why Diego Maradona vs Belgium Is The Best Performance Ever – World Cup Semi-final 22. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, SSC Napoli & Serie A, Trænings-emner(link-samling)Ingen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Your Hamstrings Are Holding Your Deadlift Back 22. januar 2023Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Regenerering af væv & Anabolske Effekter, Stærkmands-sport, Sundheds-emner(link-samling), Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Muskelmasse, Vægttræning & StyrkeudviklingIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
Strongman VS Rock Climber – Who has stronger grip? 22. januar 2023Øvelser & Bio-mekanik, Stærkmands-sport, Trænings-emner(link-samling), Vægttræning & Styrkeudvikling, Videnskabelige ArtiklerIngen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
How To Fix Tight Ankles (IMPROVE SQUAT DEPTH) 19. januar 2023Forebyggelse, Præventive Strategier & Immunitet, Øvelser & Bio-mekanik, Trænings-emner(link-samling)Ingen kommentarerJon Ch. Henningsen Read More
