Oprettet af JCH fre, marts 14, 2014 21:07:44
Hermed følger ugens sidste rekord-opdatering.
På ugens sidste træningsdag blev der lavet en ny rekord i øvelsen B-O-Rows i gruppen 60 år+.
Det var Ingeborg, hende med den tidligere planken-rekord, der gennemførte 5×5 m. godkendt teknik og en arbejdssæt-belastning på 45 kg.
Særdeles imponerende, Ingeborg!
Mange tak til samtlige klienter for en mindeværdig træningsuge!
Det er en fornøjelse at være en del af jeres rejse frem mod en optimeret helbreds-tilstand, uanset overordnet målsætning!
Mvh. Jon, JCH Ernæring & Træning