Osteocalcin – nøglen til opretholdelse af helbreds-tilstanden

Blodtryk & Livsstil, Diabetes & Blodsukker, Emner om Cancer, Generelle Ernærings-anbefalinger, Hormon-systemetIngen kommentarer

Osteoblasterne – vores knogleopbyggende celler udskiller et helsebringende hormon kaldet osteocalcin. Nyere forskning har opdaget at knogle-hormonet gemmer på hidtil ukendte positive sundheds-effekter. Hormonet melder sig for alvor ind i kroppens hormon-system og indgår i reguleringen af både insulin, kønshormoner, kolesterol, immun-forsvar og vægt. Mængden af osteocalcin er så afgørende for dit helbred, at du hellere må lære det at kende. I denne tema-artikel om knoglernes osteocalcin vil du ligeledes blive informeret om hvordan du…

Read More

Chrom/Krom, insulin og stabilt blodsukker

Diabetes & Blodsukker, Ernærings-tilskud, Hormon-systemet, Mineraler & SporstofferIngen kommentarer

Chrom/Krom, insulin og stabilt blodsukker Et stabilt blodsukker er særligt vigtigt ved ønske om vægttab, især fedt-tab, og efterfølgende for opretholdelse af ideal-vægten. For det første anbefales protein-rige og sunde hoved-måltider, hvor man fokuserer på økologiske og bio-dynamiske føde-emner. For det andet er det godt at kende lidt til insulin og chrom, som spiller afgørende roller i omsætningen af kulhydrater. Hormonet insulin og mineralet chrom arbejder sammen Insulin dannes i bugspyt-kirtlen og har til opgave…

Read More

Forskere: Øko-kød og mælk har sundere fedt

Generelle Ernærings-anbefalinger, Økologi & Regenerative Dyrknings-PrincipperIngen kommentarer

Fedtet i økologisk mælk og kød er sundere end i konventionelle produkter. Det konkluderer britiske forskere i det hidtil største studie på området. Vælger du økologisk kød og mælk, får du cirka 50 procent flere sunde omega-3-fedtstyrer, end hvis du vælger ikke-økologiske produkter. Det konkluderer forskere fra Newcastle University i England, som står bag den hidtil mest omfattende gennemgang af de undersøgelser, der er lavet på området. Resultaterne er netop blevet publiceret i det anerkendte…

Read More

D-vitamin til gravide kan redde småbørn fra astma

Allergi & Astma, Børn & SundhedIngen kommentarer

Astma er den hyppigste kroniske børnesygdom i Danmark. Men nu er der måske hjælp at hente. Et nyt studie viser, at D-vitamin muligvis kan gøre børnene fri for den pibende og besværede vejrtrækning de første leveår. Er du gravid? Så kan det være en idé at give dig selv et D-vitamin-boost. Et tilskud af D-vitamin under graviditeten kan være med til at forebygge astma hos småbørn. Det viser to nye studier foretaget af forskere ved…

Read More

Babyer bliver sundest af at spise selv

Børn & SundhedIngen kommentarer

En ny engelsk undersøgelse påviser, at børn bliver sundere og opnår en bedre vægt, hvis de får lov at spise selv som baby. Der er ingen grund til at lade, som om skeen med mos er en flyvemaskine, faktisk er det sundest at lade babyen føre skeen selv. Det er i hvert fald konklusionen på et nyt engelsk studie, der påviser, at det at spise selv, og desuden det at spise ikke-mosede madvarer, giver små…

Read More

Co-enzym Q10 og reducering af fedtvæv

Ernærings-tilskudIngen kommentarer

Co-Q10 er et vitaminlignende co-enzym, som sørger for, at maden omsættes til energi ved hjælp af den ilt, som vi indånder. Den primære kilde til Q10 er vores egen produktion, men produktionen er faldende med stigende alder, og nedgangen begynder allerede i sidste halvdel af 20´erne, men mange mærker det især efter de 40-50 år. Høj alder, kroniske sygdomme og medicin som kolesterol-sænkende statiner forbindes med lave Q10 niveauer. Det kan få mange helbredsmæssige konsekvenser,…

Read More
Hent Flere