Oprettet af JCH man, marts 24, 2014 21:04:09

Halløjsa!

Hermed følger ugens første rekord-opdatering, og lad os håbe den ikke står alene, når fredagens aftaler er gennemført.

Dagens rekord blev sat på motionscykel(Life Fitness) og den tidligere rekord for kvinde-gruppen 25-30 år på belastnings-niveau 1 lød på 11,3 km, men i dag forbedredes distancen, så rekorden nu lyder på 11,5 km i løbet af 30 min.

Dertil adderes to minutter til opvarmning og to minutter til nedkøling, så den totale træningstid er 34 minutter.

Glimrende præstation, Mette!

Jeg ønsker alle en fremragende aften!

Mvh. Jon, JCH Ernæring & Træning

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *