Individuel konsultation, én aftale/varighed 90 minutter.
De individuelle klient-forløb inkluderer samarbejde i:
3 mdr.(standard sundhed & træning/styrke + muskelmasse).
6 mdr. (fokus på mandighed/forlænget mentor-ordning).
12 måneder(månedlige aftaler i ét år).
Mandag, onsdag og fredag deltager jeg i fælles-træningen om eftermiddagen.