Træning, d. 28-30/9-2014, uge 1 & 2, Carsten.

Træning uge/2:

Tirsdag d. 30.09 –

35 min. let løb, 5,87 km., 5,58 pr. km., ca. 340 kcal.

Sidste træning/uge 1:

Søndag d. 28.09 –

Løb over længere tid, 50 min., 8,12 km., 6.09 pr. km., ca. 473 kcal.