Der er ved nervebetændelse, foruden at tage almindelige smertestillende midler, en række andre muligheder for at bedre sin situation og dæmpe smerterne.
B-vitaminerne spiller en stor rolle, da de blandt andet er vigtige for enzymernes virkning i kroppen, hvor de styrker de normale genopbyggende og selvhelbredende processer.
Mangel på B12-vitamin kan give de samme symptomer fra nerverne.
Flere af de andre B-vitaminer er også vigtige for kredsløbet, så der ikke opstår iltmangel i vævene, som også medfører skader og smerter.
Så det må anbefales at tage stærke B-vitaminer.
Det vigtige hjælpe-enzym og antioxidant Alfa‑Liponsyre modvirker ændringerne i glukose-, fedt- og protein-stofskiftet hos diabetikere samt skader på kroppens væv og har i et halvt århundrede været brugt i Tyskland og USA mod nervebetændelse.
C-vitamin 1-2 gram dagligt.
En dansk undersøgelse har bekræftet, at diabetikere omsætter langt mere C-vitamin end andre, og derfor ofte har for lidt af det i kroppen, men alle har gavn af mere C-vitamin.
Det er godt at supplere med E-vitamin, der samarbejder med C-vitamin i kroppen.
Man kan forstærke virkningen af C-vitamin ved samtidig at tage tilskud bioflavonoider (farverne i frugt og grønt), f.eks. som C 500 + Hyben + Citron, 1-2 tabl. 2 gange dagligt.
D3-vitamin fremmer nervers vækst og funktion af nerver og muskler.
Forskning har blandt andet vist, at der er sammenhæng mellem nervesmerter ved diabetes og mangel på D3-vitamin.
Behandling af 51 type 2-diabetikere med neuropati, som alle havde et lavt indhold af D3-vitamin i blodet, viste en betydelig bedring af smerterne efter tilskud af D3-vitamin, som også har en række andre positive virkninger ved diabetes af begge typer.
Læs mere: Archives of Internal Medicine, April 14, 2008.
Det må anbefales diabetikere og andre med neuropati at tage 85 eller 100 mikrogram D3-vitamin dagligt.
Der er ikke påvist nogen skader eller bivirkninger ved at tage op til 250 mikrogram D3-vitamin dagligt.
Gammalinolensyre, eller GLA, er en livsvigtig fedtsyre, der forbedrer mikroblod-cirkulationen i nerverne og genetablerer lednings-hastigheden i nerverne.
8-12 kapsler dagligt i begyndelsen og senere 3-6 dagligt.
Man kan også købe flydende olier med gammalinolensyre, f.eks. Livets Olie.
Også fiskeolie indeholder vigtige fedtsyrer af omega-3 typen og især en speciel fedtsyre, docosahexaensyre(DHA), som findes i alt nervevæv.
Andre gode olier er Nutridan Strong Citron og Udo’s Choice DHA.
Gingko biloba og det tibetanske urtepræparat Padma Plus er også godt for mikrokredsløbet.
Kilde-information:
Carsten Vagn Hansen