Oprettet af Carsten Nissen søn, marts 09, 2014 19:17:25
uge 3 træning søndag 9/3 løb over længere tid 65min 11,06 km 5,53 pr km ca 638 kalorier
Oprettet af Carsten Nissen lør, marts 08, 2014 20:22:06
uge 3 træning fredag 7/3 25 min monorat løb 4,76 km 5,16 pr km ca 274 kalorier
uge 3 træning lørdag 8/3 35 min let løb 6,14 km 5,42 pr km ca 349 kalorier